体温35.5℃可能提示体温偏低，需关注是否存在低体温症或基础疾病。低体温症常见于寒冷环境、代谢异常或药物影响，建议及时保暖、补充热量，必要时就医检查。
1、低体温症的原因：低体温症通常由长时间暴露在寒冷环境中引起，也可能与甲状腺功能减退、营养不良、糖尿病等代谢性疾病有关。某些药物如镇静剂、抗抑郁药也可能导致体温下降。
2、寒冷环境的影响：在低温环境中，人体散热过快，若未及时保暖，体温会逐渐下降。老年人、婴幼儿及慢性病患者更易受到影响。
3、代谢异常的影响：甲状腺功能减退会降低基础代谢率，导致产热减少。糖尿病患者的血糖波动也可能影响体温调节功能。
4、药物影响：某些药物会抑制中枢神经系统，降低体温调节能力。长期服用此类药物的人群需定期监测体温。
5、保暖措施：穿着保暖衣物，使用暖宝宝或电热毯，避免长时间暴露在寒冷环境中。室内温度应保持在18℃以上。
6、补充热量：摄入高热量食物如热汤、巧克力、坚果等，帮助身体恢复产热功能。避免饮酒，酒精会扩张血管，加速热量散失。
7、就医检查：若体温持续偏低或伴有乏力、头晕等症状，需及时就医，进行甲状腺功能、血糖等检查，排除潜在疾病。
体温35.5℃虽不一定是严重问题，但需警惕低体温症及相关疾病。通过保暖、补充热量及定期监测，可有效预防和改善低体温状况。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受针对性治疗，确保身体健康。
