怀孕到现在一直便秘怎么办？我是除非吃红薯，不然都是便秘的，吃进去的拉不出来，吃了其他通便的也没用，怎么会这样啊？同事怀孕也没见像我这样…有时不拉撑着肚子好难受

Question

怀孕到现在一直便秘怎么办？我是除非吃红薯，不然都是便秘的，吃进去的拉不出来，吃了其他通便的也没用，怎么会这样啊？同事怀孕也没见像我这样…有时不拉撑着肚子好难受

Answer 1

孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

Answer 2

可以每天早上空腹喝蜂蜜水，挺管用，平时也要多喝水

Answer 3

番薯是有通便的效果的哦，也需要多喝点水，多吃点稀饭吧，饮食都要清淡点的哦，还有可以多吃点水果、青菜，多吃点香蕉、火龙果的哦，通便效果不错

Answer 4

你可以吃点dha，我怀孕的时候也这样，后来吃这个挺管用的

Answer 5

便便硬吗？如果不硬的话，你要看看是不是肠胃有问题。
如果确定是便秘，可以试试 小麦纤维颗粒。 我16周的时候医生给开的治便秘的药，纯植物的，不影响宝宝。比较有效。