慢性胃炎引起的胃痛可以通过调整饮食、药物治疗和生活方式改善来缓解。具体方法包括避免刺激性食物、服用胃黏膜保护剂、抗酸药物以及保持规律作息。
1、饮食调整
慢性胃炎患者应避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重疼痛。建议选择易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等。少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。可以适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯，帮助促进胃肠蠕动。
2、药物治疗
药物治疗是缓解慢性胃炎胃痛的重要手段。常用的药物包括：
- 胃黏膜保护剂：如硫糖铝、胶体果胶铋，能够形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
- 抗酸药物：如奥美拉唑、雷贝拉唑，抑制胃酸分泌，缓解胃痛。
- 促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利，帮助改善胃肠功能，减轻胃胀和不适感。
3、生活方式改善
保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，有助于缓解胃痛。长期的精神紧张和焦虑会加重胃炎症状，建议通过适度运动、冥想等方式放松身心。戒烟戒酒，避免酒精和烟草对胃黏膜的进一步损伤。
4、就医建议
如果胃痛持续加重或伴随其他症状，如呕血、黑便、体重下降等，应及时就医，排除胃溃疡、胃癌等严重疾病的可能性。医生可能会建议进行胃镜检查，明确病因并制定针对性治疗方案。
慢性胃炎胃痛的治疗需要综合饮食、药物和生活方式的调整。通过科学的管理，大多数患者的症状可以得到有效缓解。如果症状反复或加重，务必及时就医，避免延误病情。
