十个月的宝宝睡眠不好，入睡困难该怎么调理

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女宝宝10个月睡眠质量不好，入睡难，该怎么调理？

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yu***

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宝宝睡眠不好与缺钙有关，建议妈妈给宝宝查一下微量元素，如果缺乏可根据检测结果在医生的指导下给宝宝补充，在补钙的同时要配合吃鱼肝油或晒太阳促进钙的吸收，并做好定期复查。白天让他多做户外运动，睡前洗澡按摩，少吃东西，听音乐

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