大家怀孕前三个月都吃什么啊？现在11周，天天都没胃口，时蔬都是茄子豆角丝瓜，都不爱吃，肉肉也不爱吃……最多就吃个西红柿炒蛋。很怕宝宝营养不够呀！

Question

大家怀孕前三个月都吃什么啊？现在11周，天天都没胃口，时蔬都是茄子豆角丝瓜，都不爱吃，肉肉也不爱吃……最多就吃个西红柿炒蛋。很怕宝宝营养不够呀！

Answer 1

亲，孕妈妈前三个月哟适当的吃些叶酸呢，很多宝妈孕期反应胃口都不好，宝妈你可以少吃多餐的进食，要注意营养跟上哦，平时也可以多吃些水果呢

Answer 2

鸡鸭肾炒西兰花，，韭黄炒鸡蛋，蒜苔炒肉，煎豆腐，，肉末炒玉米粒胡萝卜粒，我爱吃这些

Answer 3

我当时的孕吐反应特别厉害，啥也吃不了，肉的话，就更别提了，也就是吃一些水果，宝妈不想吃的话也不要勉强，没事的，不会影响宝宝的，月份大一点就会好了的

Answer 4

孕前三个月需要补充叶酸，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，还有孕妇了吃的维生素A，C及钙和铁，多吃粗粮，少吃精致的米，面，多吃谷内，花生，每天至少吃一个鸡蛋和一个苹果

Answer 5

这个啊，宝妈可以吃水果的啊，其他的菜也要尝试着多吃，另外可以了孕妇奶粉的哦，营养还是比较全面丰富的呢

Answer 6

你还能吃西红柿炒鸡蛋。不错了。我什么炒菜都不吃。闻到炒菜味道就吐了。我一天也就吃一个煮玉米，吃一个苹果。