孕妇一般在孕中期或孕晚期开始出现水肿，多见于妊娠20周后。水肿可能与子宫增大压迫静脉、激素水平变化、血液稀释等因素有关，通常表现为下肢轻度肿胀。
妊娠期水肿多从孕20周后逐渐显现，随着孕周增加，子宫对下腔静脉的压迫加重，导致下肢静脉回流受阻。激素变化促使体内钠水潴留，血浆渗透压降低使组织间隙液体增多。这类生理性水肿常呈对称性，晨轻暮重，按压后出现短暂凹陷，休息或抬高下肢可缓解。
若水肿在孕早期突然出现或伴随血压升高、蛋白尿，需警惕妊娠期高血压疾病。病理性水肿可能累及面部或上肢，按压后凹陷恢复缓慢，可能伴有头痛、视物模糊等症状。妊娠合并肾病或心脏病也可导致水肿进展迅速，需要监测尿蛋白、肾功能等指标。
建议孕妇采取低盐饮食，每日钠摄入量控制在3-5克。避免长时间站立或久坐，休息时用枕头垫高下肢。选择宽松舒适的鞋袜，定期监测体重增长情况。如出现单侧下肢肿胀、皮肤发红或呼吸困难，应立即就医排除深静脉血栓或子痫前期。
孕妇一般在妊娠中晚期约20周后可能出现水肿。
妊娠期水肿多与生理性因素相关，胎儿发育导致子宫增大压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流，同时孕期激素变化促使水钠潴留。常见于双下肢、脚踝部位，晨轻暮重，按压后凹陷可缓慢恢复。部分孕妇可能因妊娠期高血压疾病、肾脏功能异常或低蛋白血症等病理性因素引发水肿，通常伴随血压升高、尿蛋白阳性或全身性肿胀。
建议孕妇避免长时间站立，休息时抬高下肢，选择宽松鞋袜，每日摄入适量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，控制盐分摄入。若水肿短期内加重或合并头痛、视物模糊等症状需立即就医。
