口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣堆积、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部感染等原因引起，可通过改善口腔清洁、治疗原发疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良未及时刷牙或使用牙线会导致牙菌斑堆积，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物。建议每日刷牙两次并使用含氯己定的漱口水，如复方氯己定含漱液。伴随牙龈出血时可能提示牙龈炎。
2、食物残渣滞留嵌塞在牙缝或龋洞中的肉类、蔬菜纤维经厌氧菌发酵会产生腐臭味。长期滞留可能诱发龋齿，需使用冲牙器清除，必要时进行复合树脂充填治疗。
3、牙周疾病牙周炎患者龈下菌斑中的普氏菌会产生甲基硫醇，表现为持续性腐腥味。可遵医嘱使用甲硝唑口颊片联合龈下刮治，伴有牙齿松动需进行牙周夹板固定。
4、胃肠功能紊乱胃食管反流时胃酸混合未消化食物会产生酸臭味，幽门螺杆菌感染可能引发尿素酶分解产生氨味。建议使用铝碳酸镁咀嚼片，确诊感染需服用奥美拉唑肠溶胶囊联合抗生素。
5、鼻咽部感染慢性鼻窦炎患者脓性分泌物倒流至口咽部，扁桃体结石中的厌氧菌会释放腐败气味。可使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，顽固性结石需行低温等离子扁桃体切除术。
保持三餐后漱口习惯，定期进行洁牙和口腔检查。避免吸烟、饮酒及辛辣刺激食物，胃肠不适者建议少食多餐。持续口臭超过两周或伴随吞咽疼痛、发热等症状时，需到口腔科或消化内科就诊排查病因。糖尿病患者出现烂苹果味口气应立即检测血糖。
