我1月21号查出得了糖尿病8.2我想问一下怎样才能降低血糖，有什么食物不能吃？

Question

我1月21号查出得了糖尿病8.2我想问一下怎样才能降低血糖，有什么食物不能吃？

Answer 1

要想达到治疗目的需要综合各个方面。首先心理上不要存在太大压力，保持积极乐观的心态。其次饮食上要特别注意，饮食要定量，可以少食多餐，搭配要均衡，多吃粗粮和纤维素多的食物，（注意低盐，低脂，低糖）对于胆固醇高的食物要禁忌。平时也应该加强体育锻炼，增强身体的素质。