16岁女孩没有来月经可能是正常的，也可能与某些疾病有关。青春期女性月经初潮年龄通常在10-16岁，超过16岁未出现月经称为原发性闭经，需要排查是否存在先天性发育异常、内分泌疾病或遗传因素等问题。
多数情况下，16岁尚未月经来潮可能与个体发育差异有关。部分女孩青春期启动较晚，但生殖系统结构正常，这类情况往往有家族遗传倾向。骨龄检测可帮助评估生长发育状态，若骨龄与实际年龄相符或略延迟，可继续观察1-2年。日常需保证充足营养摄入，特别是蛋白质、铁元素和维生素的补充，维持适度运动但避免过度节食或剧烈运动。
少数情况可能提示病理性问题。苗勒管发育异常可能导致先天性无子宫或阴道闭锁，这类患者通常伴有周期性下腹痛。内分泌疾病如特纳综合征表现为身材矮小、颈蹼等特征，甲状腺功能减退可伴随乏力、畏寒等症状。下丘脑-垂体功能异常引起的低促性腺激素性闭经，多与过度减肥、精神压力相关。这些情况需要通过妇科超声、染色体核型分析、激素六项等检查明确诊断。
建议家长带孩子至妇科或内分泌科就诊，完善盆腔超声、性激素检测等检查。日常生活中需关注孩子的生长发育曲线，保证每日摄入300-500克蔬菜水果、50-100克优质蛋白，避免熬夜和过度心理压力。若确诊为生理性延迟，可每3-6个月复查一次，18岁后仍未月经来潮则需积极干预。
