孕吐通常在怀孕5-6周开始出现，多数孕妇在孕12周左右逐渐缓解，少数可能持续至孕中期或整个孕期。
孕吐是妊娠期常见的生理反应，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。早孕期激素水平快速上升，胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少，容易引发恶心呕吐。孕吐多发生在清晨或空腹时，可能伴随食欲下降、嗅觉敏感等症状。轻微孕吐通常不会影响胎儿发育，可通过少量多餐、避免空腹、选择清淡食物等方式缓解。
若孕吐症状严重且持续存在，可能出现妊娠剧吐，表现为频繁呕吐、无法进食、体重下降超过5％、尿酮体阳性等。这种情况可能导致脱水、电解质紊乱，需及时就医干预。妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠、葡萄胎等病理因素相关，需通过补液、止吐药物或营养支持治疗。
孕期出现呕吐症状时，建议记录呕吐频率和伴随症状，避免食用油腻或刺激性食物。若呕吐导致无法正常进食或出现头晕乏力，应及时就诊。保持充足休息和适度活动，有助于调节胃肠功能。孕吐期间可尝试饮用姜茶、柠檬水或含服薄荷糖缓解不适，但避免过量摄入糖分。
