早上起床头痛什么原因？

Question

早上起床头痛什么原因？

Answer 1

早上下来头疼，应当还是跟睡眠不好有关系的，所以平日里必须留意每天晚上不要加班，睡午觉之前不要看许多电子产品，少喝咖啡，每天晚上十点钟之前必须睡午觉，惯个好的生活习惯，饮食上多吃青菜水果，多喝水，不要给自己太大的压力，顺其自然就好。需要强调的是同时要注意休息，避免劳累，多喝一些温开水，清淡饮食，别吃辛辣刺激过咸的食物。