痔疮可通过微创手术进行治疗，常见方式包括吻合器痔上黏膜环切术PPH和超声引导下痔动脉结扎术DG-HAL。痔疮通常由长期便秘、久坐、妊娠、肥胖等因素引起。
1、微创手术：吻合器痔上黏膜环切术PPH通过切除痔疮上方的黏膜组织，阻断血液供应，使痔疮萎缩。超声引导下痔动脉结扎术DG-HAL利用超声定位痔动脉并进行结扎，减少痔疮血供，缓解症状。两种手术均具有创伤小、恢复快的特点。
2、便秘管理：长期便秘是痔疮的主要诱因之一。增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，每日饮水量保持在1500-2000毫升，有助于软化粪便，减少排便时的压力。
3、生活方式：久坐或久站会增加肛门压力，导致痔疮加重。建议每坐1小时起身活动5-10分钟，避免长时间保持同一姿势。适当进行提肛运动，增强肛门括约肌力量。
4、体重控制：肥胖会增加腹压，加重痔疮症状。通过合理饮食和适度运动，如每周进行150分钟中等强度有氧运动，帮助减轻体重，降低痔疮复发风险。
5、妊娠护理：妊娠期由于子宫增大，压迫盆腔静脉，容易引发痔疮。建议孕妇保持左侧卧位，减轻盆腔压力，同时注意饮食调节，避免便秘。
痔疮患者术后应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含纤维的食物如燕麦、红薯等。术后恢复期间可进行轻度活动，如散步，避免剧烈运动。保持良好的排便习惯，避免久坐久站，有助于预防复发。
子宫肌瘤微创手术后一般需要2-4周恢复，实际时间受到手术范围、个体差异、术后护理、并发症预防、基础疾病等因素影响。
1、手术范围：
肌瘤数量、大小及位置直接影响创面大小。单发小肌瘤术后恢复较快，多发或体积较大肌瘤因需分块取出，可能延长恢复期1-2周。特殊位置如宫颈部肌瘤手术可能增加止血难度。
2、个体差异：
年轻患者组织修复能力较强，通常2周可恢复日常活动。合并贫血或慢性病患者需额外1-2周恢复。体质指数过高可能延缓切口愈合。
3、术后护理：
规范使用腹带可减轻腹腔压力，降低出血风险。早期床上翻身活动能预防肠粘连，但需避免提重物等增加腹压动作。保持伤口干燥可减少感染概率。
4、并发症预防：
术后发热超过38℃需排除感染。阴道出血量多于月经或持续超过10天应复查超声。下肢胀痛需警惕静脉血栓形成。
5、基础疾病：
糖尿病控制不佳可能延迟切口愈合2-3周。凝血功能障碍患者需延长观察期。免疫抑制剂使用者需加强抗感染管理。
术后1周内以流质饮食为主，逐步过渡到高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏促进造血。2周后开始盆底肌训练，从每日3组凯格尔运动开始。6周内避免游泳、骑自行车等运动，可进行散步等低强度活动。每月复查超声观察肌瘤复发情况，术后1年内每3个月随访1次。保持外阴清洁，3个月内禁止性生活及盆浴。
