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我想问怀孕第一个月吃啥,应注意什么
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我想问
怀孕
第一个月吃啥,应注意什么
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陈雨
住院医师
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你好,怀孕后需要加强营养,多吃些营养丰富易消化的食物,喝些小米粥、纯牛奶、豆浆、大骨汤、鱼汤等,多吃些鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等,少吃辛辣有刺激性的食物,注意休息,不要剧烈活动。保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
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