我想问怀孕第一个月吃啥，应注意什么

Question

我想问怀孕第一个月吃啥，应注意什么

Answer 1

你好，怀孕后需要加强营养，多吃些营养丰富易消化的食物，喝些小米粥、纯牛奶、豆浆、大骨汤、鱼汤等，多吃些鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等，少吃辛辣有刺激性的食物，注意休息，不要剧烈活动。保持心情舒畅，保证充足的睡眠。