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儿童关节炎的危害
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儿童关节炎的危害
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王星光
山东省立医院
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儿童关节炎如果是感染,通过积极的治疗,可以完全恢复,危害相对比较小。如果是外伤以后的关节问题,通过外科的处理,可能也能恢复。如果是幼年类风湿性关节炎,可能时间会比较长,最直接的危害是影响儿童的活动。在急性期肿胀疼痛会比较明显,影响孩子的行走,有的孩子根本不能动。关节炎一定要早期、正规治疗。如果在早期没有好好的治疗,孩子关节已经挛缩,可能有的不能恢复,有的需要通过外科的干预。到后遗症,关节已经挛缩伸不直,所有的关节都成挛缩状态,是非常痛苦的。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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