怀孕期间经常走路对宝宝有好处吗

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怀孕期间经常走路对宝宝有好处吗

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，散步走最适合，每天一个小时，到时候生产会较快，怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始，很多孕妇会有害喜的现

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