乳房上提手术主要有真皮固定术、双环法乳房上提术、垂直切口乳房上提术、倒T切口乳房上提术、吸脂辅助乳房上提术等方法。乳房下垂程度、皮肤弹性及患者需求决定术式选择，需由专业医生评估后制定个性化方案。
1、真皮固定术真皮固定术适用于轻度乳房下垂且皮肤弹性较好的患者。通过切除乳晕周围部分表皮保留真皮层，将真皮与胸肌筋膜缝合固定以提升乳头位置。手术创伤较小恢复较快，术后瘢痕局限于乳晕边缘。可能出现乳头感觉异常或血运障碍，需选择经验丰富的医生操作。
2、双环法乳房上提术双环法乳房上提术适合中度下垂伴乳晕扩大的情况。在乳晕内外缘作同心圆形切口，切除多余皮肤后重新定位乳头乳晕复合体。能有效缩小乳晕直径并改善乳房形态，但术后乳晕周围存在环形瘢痕。哺乳功能可能受影响，未生育女性需谨慎选择。
3、垂直切口乳房上提术垂直切口乳房上提术适用于中重度下垂需大量皮肤切除者。从乳晕至乳房下皱襞作垂直切口，切除下方多余皮肤组织并重塑乳房锥体结构。可显著改善下垂外观且瘢痕较隐蔽，但术后早期乳房下部可能呈现方形轮廓，需3-6个月逐渐恢复自然形态。
4、倒T切口乳房上提术倒T切口乳房上提术针对重度下垂或乳房组织量不足者。在垂直切口基础上增加水平切口形成倒T形，实现最大程度皮肤切除与组织重塑。能获得持久稳定的提升效果，但会遗留较明显瘢痕。常需联合假体植入以增加乳房体积，存在假体相关并发症风险。
5、吸脂辅助乳房上提术吸脂辅助乳房上提术适用于下垂伴脂肪堆积的乳房。通过吸除多余脂肪减少乳房重量，再配合最小切口进行皮肤收紧。创伤小恢复快瘢痕不明显，但对严重皮肤松弛者效果有限。术后需穿戴塑身衣预防血清肿，可能出现皮肤凹凸不平或感觉减退。
术后需保持切口清洁干燥避免感染，穿戴专用塑形内衣6-8周以稳定乳房形态。避免上肢剧烈运动及提重物，定期随访观察愈合情况。均衡饮食补充优质蛋白促进组织修复，戒烟酒以防影响血运。出现发热、剧烈疼痛或切口渗液需及时就医，完全恢复前避免妊娠或快速减重。
来月经时肚脐周围疼可能与痛经、胃肠功能紊乱、盆腔炎等因素有关。
痛经是月经期常见的症状，多由前列腺素分泌增加引起子宫收缩导致，疼痛可放射至肚脐周围。胃肠功能紊乱可能因激素变化影响肠道蠕动，出现腹胀或痉挛性疼痛。盆腔炎等妇科炎症在月经期可能因盆腔充血加重，引发下腹及肚脐周围持续性疼痛。若疼痛剧烈或伴随发热、异常分泌物，需警惕病理性因素。
日常可热敷腹部缓解痉挛，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药，或妇科千金片等中成药调理。建议记录疼痛规律，若反复发作或加重需妇科检查排除器质性疾病。
