弱精症怎么办

Question

弱精症怎么办？

Answer 1

精子活力（A+B）正常值是50％以上，如果低于这个值就是弱精。经临床验证，锌元素可有效促进生精、提高精子活力。平时可以多吃些补锌的食物，像瘦肉、蛋类、海鲜、山药等，但食补效果往往比较缓慢且不明显，可以配合服用 育之缘，同时补充蛋白锌、硒，30天左右精子活力就会明显提高，并逐步恢复正常水平。还要注意多活动、戒烟酒，烟酒对精子伤害很大，备孕前少吃辛辣食物。由于精子生长周期（90天）较长，精心调理一段时间就能恢复。