打嗝其实不是病，所以不用太紧张，打嗝只是因为我们的身体突然受到了外界的刺激而不能适应的正常表现，一般引起打嗝的原因有以下这几种，如吃饭比较急促，口水过多，突然受冷着凉等等，而且突然的打嗝一般持续时间不会太长，可能几分钟到十几分钟，自己就会好了，不过这样会让人有点尴尬，尤其在公众场合，所以可以尝试以下几种方法来缓解1、上半身尽量前倾大口喝水，注意别被呛到。2、拿一个纸袋罩在嘴上，多呼吸几次。3、吃面包或馒头块，注意千万不要噎着。4、往外扯自己的舌头，直到下一个嗝消失5、受惊吓，但是患有心血管疾病得人要慎用。这些方法不一定对每个人都会有效果。尤其是超过了48小时还没有停止的持续性地打嗝，如果通过上述方法也没有效果的话，就需要尽早去医院消化科治疗，因为这可能是某种消化道疾病的表现。
