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孕妇便秘吃什么好(水果,蔬菜,食物)?孕妇便秘要注意什么?
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孕妇便秘吃什么好(水果,蔬菜,食物)?孕妇便秘要注意什么?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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香蕉,孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动,促进消化对便秘有一定的疗效,但是需要注意的是不要吃生香蕉,生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果,苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善,此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大的帮助。
(3).此外,草莓、柑桔、奇异果等都能促进肠胃蠕动,对缓解孕妇便秘都有一定疗效,另外草莓还可以消除体内的重金属,但是一定要注意清洗干净再食用。
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