子宫肌瘤患者饮食事项包括适量摄入高纤维食物、低脂乳制品和富含维生素D的食物。
子宫肌瘤可能与雌激素水平异常、遗传因素等有关，通常表现为月经量增多、下腹坠胀等症状。高纤维食物如燕麦、糙米有助于调节雌激素代谢，减少肌瘤生长刺激。低脂乳制品如酸奶可提供钙质而不增加脂肪摄入，维生素D含量较高的三文鱼、蛋黄等食物可能抑制肌瘤细胞增殖。避免过量食用红肉、高糖食品及酒精，这些可能促进炎症反应或干扰激素平衡。烹饪方式建议选择蒸煮炖，减少高温油炸。合并贫血者可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，但需控制胆固醇摄入。
日常保持规律作息，适度运动如瑜伽或快走，定期复查肌瘤大小变化。
