服用黄体酮胶囊后通常3-7天会来月经，具体时间与个体激素水平、用药周期等因素有关。
黄体酮胶囊通过模拟孕激素作用调节子宫内膜，停药后激素水平下降会诱发撤退性出血。多数女性在停药后3-5天内出现月经，部分可能延迟至7天。用药时间长短影响反应速度，短期补充可能见效更快，长期调理者可能需更长时间。药物吸收效率、卵巢功能状态也会影响来潮时间。若超过10天仍未月经来潮，需排除妊娠或内分泌异常。
用药期间需遵医嘱规律服药，避免漏服或自行增减剂量。停药后建议记录出血时间及经量变化，若出现剧烈腹痛、异常出血或持续延迟，应及时复诊评估。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动干扰激素平衡，可适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜辅助调节。
