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吃什么食物可以瘦腿
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吃什么食物可以瘦腿
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谭宇阳
住院医师
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您好,吃香蕉可以瘦腿,同时注意运动,可以尝试空中蹬自行车,每天晚上睡觉前蹬半个小时,一个月之后会有效果,一定要坚持,同时注意饮食,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡。
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