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高血压的人适合做什么运动
提问时间:2012-01-17 10:02
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高血压的人适合做什么运动
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王飞
住院医师
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高血压的病人容易产生心、脑、肾的并发症,所致预防为主,要按时服药,饮食规律(低脂、低盐)、适量运动(打太极拳、慢走等轻柔的活动等),定期体检! 高血压病患者适当运动是散步、打太极是比较可以的,但不要做太剧烈运动。平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,不吃含胆固醇较高的动物内脏。
回答于2012-01-17 10:05
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高血压的病人容易产生心、脑、肾的并发症,所致预防为主,要按时服药,饮食规律(低脂、低盐)、适量运动(打太极拳、慢走等轻柔的活动等),定期体检!高血压病患者适当运动是散步、打太极是比较可以的,但不要做太剧烈运动。平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,不吃含胆固醇较高的动物内脏。
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