多久手淫一次不伤身体

Question

多久手淫一次不伤身体

Answer 1

适度手淫通常不会对身体造成伤害，具体频率因人而异。

手淫是一种正常的生理行为，多数情况下不会影响健康。对于身体健康的成年人，每周1-2次属于常见范围，但需以不影响日常生活和身体状态为前提。部分人群可能因体质差异或心理因素需要更低的频率，如出现疲劳、注意力下降或生殖器不适时应减少次数。过度频繁可能导致前列腺充血、腰酸等轻微不适，但通常可通过自我调节恢复。

建议保持规律作息和适度运动，避免因过度关注频率而产生心理压力。若伴随疼痛、排尿异常等症状应及时就医。