双相情感障碍的表现包括情绪波动、精力异常和睡眠问题，治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。情绪波动表现为抑郁期和躁狂期交替出现，抑郁期可能出现持续低落、兴趣丧失、精力不足，躁狂期则表现为情绪高涨、过度自信、行为冲动。精力异常在躁狂期表现为过度活跃，抑郁期则感到极度疲惫。睡眠问题在躁狂期表现为睡眠需求减少，抑郁期则可能失眠或过度睡眠。
1、药物治疗是双相情感障碍管理的重要手段。常用的药物包括情绪稳定剂如锂盐、抗癫痫药物如丙戊酸钠和拉莫三嗪，以及抗精神病药物如奥氮平和喹硫平。这些药物有助于控制情绪波动，减少躁狂和抑郁发作的频率和严重程度。
2、心理治疗在双相情感障碍的治疗中同样重要。认知行为疗法CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，提高应对技能。家庭聚焦疗法FFT通过改善家庭沟通和关系，减少家庭环境对病情的影响。人际和社会节律疗法IPSRT则通过调整日常生活节奏，帮助患者维持情绪稳定。
3、生活方式调整对双相情感障碍患者的管理至关重要。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，有助于稳定情绪。均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如Omega-3脂肪酸和维生素D，对大脑健康有益。适量运动，如散步、瑜伽或游泳，可以缓解压力，改善情绪。
双相情感障碍的治疗需要综合药物、心理治疗和生活方式调整，患者应定期就医，遵循同时家人和朋友的支持也对病情管理有积极作用。
