宝宝发烧晚上睡觉一般不需要盖被子，但需根据体温和环境温度调整。若体温超过38.5摄氏度或出现寒战，可适当加盖薄毯；若体温持续升高或环境闷热，应减少覆盖物以帮助散热。
宝宝发烧时体温调节功能较弱，过度保暖可能导致热量无法散出，加重发热症状。建议保持室温在24-26摄氏度，穿着宽松透气的棉质衣物。若宝宝手脚冰凉或发抖，可能是体温上升期的寒战表现，此时可短暂覆盖轻薄的棉毯，待体温稳定后及时撤去。夜间需每2-3小时监测一次体温，观察有无出汗、烦躁等表现。
若宝宝处于退热期大量出汗，或室温超过28摄氏度，则需完全避免盖被。可适当调低空调温度，使用温水擦拭颈部、腋窝等部位辅助降温。注意避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。早产儿、3个月以下婴儿或伴有抽搐史的宝宝，需更严格控制覆盖物厚度。
保持室内空气流通，睡前可饮用适量温水。若发热持续超过24小时，或出现嗜睡、呕吐、皮疹等症状，应及时就医。退热药物需严格遵医嘱使用，避免自行交替使用不同剂型的退烧药。记录发热时间、最高温度及用药情况，就诊时向医生详细说明。
