瑜伽垫多少钱

发布于 2011-09-20 14:31

　　瑜伽一种有氧的运动,它的舞姿以柔美却有力度来吸引着万千女性，当然选择好的瑜伽垫也是很重要的，对于很多新手来说都在了解着瑜伽和瑜伽垫，那么瑜伽垫多少钱呢，其实这个是不固定的，因为瑜伽垫的质量有好坏，所以瑜伽垫的价格也有高有低，但是大概价位都在几十到几百元不等，下面教一教你如何选择价格合理质量又好的瑜伽垫。

　　使用垫子的目的

　　早在几千年前，印度人做瑜伽是不使用什么瑜伽垫的。您可以想象他们在最简朴的环境中，穿著宽大的衣、裤，很虔敬的做着动作和静坐。

　　但曾几何时，现在的瑜伽练习者好象离开不了垫子了?

　　回归到事情的根本，为什么要使用垫子呢?瑜伽垫的作用就是可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫有专业的材料设计而成，不是其他垫子能够取代的。

　　依需求来挑好垫子

　　瑜伽垫子目前分为tpe(也叫tpr)、pvc、eva几种料材制造，tpe是目前最好的环保材料，但价格比较高;pvc材料目前比较常用，化学中文名称叫聚氯乙，在箱包、电线及日常品的制造中非常常用，pvc的新料没有气味，也没人体无害，有害的只是用二次料(回收料)制造的，eva多数用在鞋材中，气味较重，不建议使用.所以pvc还是一个较好的选择。建议使用6mm，国内尺寸为173x61;　　瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173x61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的。

　　现在大部份的教室都会提供所谓的“公垫”，就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫，大家上课就不用再使用垫子了。大部份的学生会因为不想背着垫子上班、上课跑来跑去，而使用这种公垫。不过，我建议，若是有心要学一段时间的朋友，最好还是使用自己的垫子，一方面自己可以清洗，比较卫生;也能依您个人的情况挑个合适的垫子。

　　若是您觉得还是需要垫子来保护自己，那么，如何选个合适的垫子就很重要了。选垫子的方式不外两种：依个人需求来选择;或按材质来选。

　　瑜伽垫的分类也很多，价钱也是随着瑜伽垫的质量而不同的，有高有低，但是还是要建议大家选择舒适柔软厚一点质量好的瑜伽垫。

　　以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。

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