每天5分钟迅速揉出巴掌小脸

发布于 2012-02-06 15:35

　　面对形形色色的瘦脸方式，什么方式才能达到快速瘦脸的目的呢?削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的手段，但是自己确实没有勇气去尝试。其实瘦脸并没有你想象的那么困难，只要你找到适合自己的方式，几个简单的动作，就能帮你瘦出精致小脸蛋!

每天5分钟迅速揉出巴掌小脸

　　肌肉型大脸——咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬;

　　快速瘦脸方式：Step 1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次;

　　Step 2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，重复3-5次。

　　水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状;

　　快速瘦脸方式：Step 1：将手掌平贴盖住一侧的眼睛，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟，促进血液循环;

　　Step 2：手掌抵在下颌处，让四指紧贴在耳下的淋巴节部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉到挤压的力道，再用大姆指侧边的力量，用力按压耳后的淋巴结部位，排出老旧废物。

　　肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括baby fat类型的人。

　　快速瘦脸方式：Step 1：用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)，力道必须稍微感觉到痛，再按压嘴角两边的池仓穴，能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;

　　Step 2：准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替)，由下巴处向上提拉，感觉到整个脸颊被提起的紧致感，停留5-10秒钟，重复5次，可以紧致脸部线条。

　　根据自己不同的脸型，找到适合自己的方式，坚持每天“揉揉”脸蛋就变瘦哦，快一起来试一试吧!

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