儿童如何减掉腰腹部赘肉?

发布于 2012-03-29 15:09

  随着生活质量的提高。儿童中越来越出现了很多的小胖墩!腰腹部赘肉更是甚多!儿童如何减掉腰腹部赘肉就成了很多家长关心的事情!一些儿童瘦腰瑜伽可以帮助你解决如何减掉腰腹部赘肉的问题哦!

儿童如何减掉腰腹部赘肉?

  瑜伽能是如何减掉腰腹部赘肉的呢?根据调节内分泌,治疗和辅助治疗疾病,减缓疲劳和压力,有助于解决生理平衡的问题,便秘问题,练习瑜伽也是一种运动,消耗了热量,运动到一定的量就会燃烧脂肪!

  如何减掉腰腹部赘肉:坐角式瘦腰瑜伽

  坐姿,两腿向外打开并伸直,脚背绷直,约成一字马姿势。两手向前撑地,五指张开,腰背挺直。然后上身慢慢向前伸展至极限。停住5-10秒后慢慢回到原位,重复5次。

  如何减掉腰腹部赘肉:磨豆功瘦腰瑜伽

  坐在地上,两腿向前伸直并拢,双手手指交扣,并翻转手掌,向前伸直,腰背挺直。然后上身从左向前再向右再回到原位这样推收,向左向右各画10圈。

  瘦腰瑜伽帮助儿童找回昔日的细腰,让家长们不再为儿童如何减掉腰腹部赘肉而愁苦不堪!

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