节食减肥有哪些危害?
发布于 2011-09-23 16:47
相信大家都知道节食减肥法，很多朋友为了减肥而不择手段，往往一些错误的减肥方法，让人痛苦不堪!而且还给我们带来很大的伤害!节食减肥的危害有很多，是一个典型的错误减肥方法!现在咱们就来看看节食减肥的危害，希望大家要慎重选择减肥方法。
一、骨质疏松。
身体瘦弱的女性髋骨骨折的发生率要比体重标准的女性高出1倍之多，原因是因为体格过瘦的人，体内的雌激素标准不够，于是影响了钙质与骨骼的结合，从而不能保证正常的骨密度，所以易出现骨质疏松的情况。
节食减肥有哪些危害?
二、营养不良。
我们身体的主要能量来源于脂肪、蛋白质和碳水化合物，如果一点不沾主食和肉类，那么就会使人体对脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄取量不足。节食减肥的危害是什么呢?会导致营养不良、贫血、骨质疏松等症状，从而使身体健康受到威胁。
三、脱发。
对于身体过于消瘦，体内的蛋白质和脂肪量很低，就会导致掉发脱发，并且让头发失去了原有的光泽。如果过度节食，同样会对头发造成伤害，由于摄取的营养很少，所以不法为头发提供更多的养分，使头发处于缺铁的状态中，从而易出现大量脱发的现象。
以上就是我们为您介绍的节食减肥的危害您记住了吗?小编在这里要呼吁大家，一定要用安全减肥方法，否则吃亏的是我们自己哦!
减肥食谱：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 不用挨饿的节食减肥法
下一篇 : 你知道如何节食减肥最有效吗?
相关推荐
更多
Q
黑脸娃娃祛斑的效果怎么样
回答： 黑脸娃娃祛斑的效果因人而异，主要取决于色斑类型和皮肤状况。多数情况下能改善表皮层色斑，但对真皮层色斑效果有限。 黑脸娃娃通过碳粉吸附和激光爆破原理淡化色斑，对晒斑、雀斑等浅表性色...
Q
后背摔伤疼痛多久能好
回答： 后背摔伤疼痛一般需要7-30天恢复，具体时间与损伤程度、个人体质等因素相关。 轻度摔伤仅造成软组织挫伤时，疼痛多在7-14天逐渐缓解，表现为局部肿胀、淤青，但活动不受限。此时可通...
Q
脑干是干什么用的
回答： 脑干是维持生命基本功能的重要脑部结构，负责调节呼吸、心跳、血压等关键生理活动。 脑干位于大脑下方，连接大脑与脊髓，由延髓、脑桥和中脑三部分组成。延髓控制呼吸、心跳和血压等自主神经...
Q
女性脱发严重是什么病
回答： 女性脱发严重可能与雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃等疾病有关。 雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平异常有关，通常表现为头顶或前额头发逐渐稀疏。休止期脱发多由产后、手术、快速减肥、精...
Q
孩子感冒头疼但不发烧
回答： 孩子感冒头疼但不发烧可能与病毒感染、鼻窦炎、紧张性头痛等因素有关。 病毒感染是儿童感冒头疼的常见原因，病毒侵入上呼吸道后可能引发鼻腔充血和头部胀痛。鼻窦炎会导致鼻窦区域压力增加，...
Q
HPV和艾滋病有关系吗
回答： HPV和艾滋病没有直接关系，两者由不同病毒引起且传播途径存在差异。 HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，主要通过皮肤黏膜接触传播，尤其是性接触。该病毒可导致生殖器疣和多种癌症，例如宫...
Q
放疗引起的口腔并发症有哪些
回答： 放疗引起的口腔并发症主要包括口腔黏膜炎、口干症和放射性龋齿。 口腔黏膜炎是放疗后常见的并发症，表现为口腔黏膜红肿、溃疡和疼痛，严重时可能影响进食。口干症由于唾液腺受到辐射损伤，唾...
Q
疤痕疙瘩怎么去除
回答： 疤痕疙瘩可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。 疤痕疙瘩是皮肤损伤后结缔组织过度增生形成的异常瘢痕，可能与遗传易感性、创伤感染或炎症反应持续刺激等因素有关。药物治疗可选用...