减肥喝绿茶 排毒又甩肉
发布于 2012-05-09 14:28
喝茶能助减肥，在诸多的减肥茶饮中，绿茶不仅有很好的排毒减肥功效，长期饮用还能有效抵抗衰老。而且绿茶里面如果能添加一些其他的食材，减肥效果将更为显著。
客家擂茶
材料：绿茶粉，薏仁粉，奶油。
做法：1.往壶内加入适量清水，用大火煮沸。
2.将绿茶粉放入茶碗，加入炒熟的薏仁粉及奶油，用勺子搅匀，然后用开水冲泡即可。
客家擂茶是养颜美容的绿茶饮料，多喝能让肤质更加幼嫩，而且还能利尿消脂。
荷叶饮
材料：绿茶粉，荷叶。
做法：将两种材料放入杯中，用沸水冲泡即可。
荷叶饮对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好的MM特别好。而且还能改善脸部肌肤松弛以及身体肥胖现象。
山楂绿茶
材料：绿茶粉，山楂
做法：1.将6g绿茶粉和5钱山楂一同放入锅中，加入三碗水煮沸6分钟。
2.三餐后各服饮一次，次日用沸水冲泡即可续饮。
这款绿茶饮料能快速消除身体赘肉，减少体内油脂，而且还能活血散瘀。
绿茶含有的芳香族化合物有助于溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪在体内囤积。其所含的维生素B1、维生素C及咖啡因，有助于促进胃液分泌，促进消化，加快消脂速度。多喝绿茶有助于增加体液、热量及营养的新陈代谢，强化微血管循环，防止脂肪沉积。
想要减肥的美眉们还等什么，既能瘦身又能养颜的绿茶减肥饮品，赶快试试吧!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 3种食物组合 吃出巴掌小V脸
下一篇 : 减肥吃红薯 润肠排毒健康享瘦
相关推荐
更多
Q
上颚一吃东西反复起泡
回答： 上颚一吃东西反复起泡可能与口腔黏膜损伤、口腔疱疹或过敏反应有关。 口腔黏膜损伤通常由食物过硬、过烫或咀嚼不当导致，表现为局部红肿、水疱或溃疡。口腔疱疹多由单纯疱疹病毒感染引起，伴...
Q
艾滋病病毒体外存活多久
回答： 艾滋病病毒在体外存活时间一般为数分钟至数小时，具体时间与环境条件密切相关。 艾滋病病毒在体外环境中的存活能力较弱，干燥环境通常导致病毒在数分钟内失活。室温下血液或体液中的病毒可存...
Q
胎儿脑积水孕妇吃什么可以补救
回答： 胎儿脑积水通常需要医学干预，孕妇可通过适量食用富含叶酸、优质蛋白和维生素B族的食物辅助胎儿神经发育。建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。 富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏、橙子...
Q
不带套会不会感染艾滋病
回答： 不带套可能会感染艾滋病，主要与性行为方式、病毒暴露程度等因素有关。 艾滋病病毒主要通过血液、精液、阴道分泌物等体液传播。无保护性行为中，若一方为艾滋病病毒携带者，病毒可通过生殖器...
Q
为什么会得毛囊炎
回答： 毛囊炎可能与细菌感染、真菌感染、皮肤损伤等因素有关。 毛囊炎通常由金黄色葡萄球菌等细菌侵入毛囊引起，也可能因皮肤癣菌等真菌感染导致。皮肤损伤如剃须、摩擦或化学刺激破坏皮肤屏障后，...
Q
小孩发烧应急办法
回答： 小孩发烧可通过物理降温、补充水分、药物干预等方式应急处理。 物理降温是缓解发热的基础措施，使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管流经部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。...
Q
脸上长红血丝的原因
回答： 脸上长红血丝可能与遗传因素、环境刺激、皮肤屏障受损有关。 遗传因素导致的红血丝通常与家族史相关，表现为面部毛细血管扩张明显且持久。环境刺激包括长期暴露在寒冷、干燥、强风或强烈阳光...
Q
咽喉肿痛感觉有异物需要做喉鏡吗
回答： 咽喉肿痛感觉有异物是否需要做喉镜，需根据具体病情判断。若症状持续不缓解或伴随其他异常表现，通常建议进行喉镜检查。单纯短期咽喉肿痛可能无须特殊检查。 咽喉肿痛伴异物感可能与急性咽炎...