三皮饮能瘦身吗
发布于 2014-03-25 09:50
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三皮饮
西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品)，盐少许。制法：将3味放入锅中，加清水适量煮熟，加盐调味即可。每日饮用适量，可常饮。
有行气利水之功。适用于水湿型肥胖者。
三花茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。制法：将诸药洗净，放入锅中，加清水适量，煮成汤汁即可。代茶随意饮用。
有利气降脂之功。适用于水湿内停所致肥胖者。
山楂莱菔粥
有消食降脂之功。适用于肉食积滞，胆固醇增高之肥胖症。
生山楂150g，莱菔子30g，粳米100g。制法：将山楂、莱菔子烘干，研成粉末;将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粳米烂熟，加药末再煮片刻即可。常食，每日1剂，分2次食完。
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