5个针灸减肥必知注意事项

现在中医减肥非常的流行，针灸减肥也是其中很受爱美者欢迎的减肥方法之一，那么针灸减肥的注意事项有哪些呢，下面小编就为大家详细的介绍，希望对大家有所帮助。

中医针灸减肥的必知要点

大家都了解中医减肥吗，其实中医减肥的方法很多，例如针灸减肥，大家都知道针灸减肥是根据刺激人体穴位进行按摩减肥，但是大家知道吗，在针灸减肥瘦身的同时，大家还要注意的必要事项。

必知女性针灸减肥禁忌

针灸减肥做为一种治疗方法，有着自己的禁忌症和注意事项，尤其是对女性来说，那么女性针灸减肥的禁忌有哪些呢，下面小编就为大家做一下详细的解答，希望能够对大家有所帮助。

减肥必知针灸减肥四个时期

胖不是一口吃出来的，要想减肥也不是一天就能瘦下去的，采用针灸减肥需要做好长久减肥的心理准备，一个好的心态是健康减肥的开始。

中医针灸减肥必知注意事项

发布于 2011-09-27 10:38

　　现在中医减肥很流行，其中又以针灸减肥最受欢迎，不少MM都尝试中医针灸减肥，但是对于针灸减肥你又了解多少呢?下面小编就来告诉进行针灸减肥前必须了解的七个要点，加深你对针灸减肥的了解。

中医针灸减肥必知注意事项

　　(1) 局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现，针灸局部减肥效果很好，但要与整体减肥同步进行，才能取得更加明显的效果。

　　(2) 针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1 次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者，应以3个疗程为1阶段，每1 阶段间隔1～3个月，不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。

　　(3) 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前。增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。

　　(4) 针灸减肥最合适的年龄是在20～40 岁之间，但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

　　(5) 根据肥胖症患者的具体情况，必要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等方法，可以缩短疗程，提高疗效。

　　(6) 减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期，前者最多不超过1 个疗程，这种情况可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。后者常见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的堆积) ，或患者对针刺产生耐受，则可采取改变刺激方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。

　　(7) 如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

　　其实不用说大家也都知道中医是好的，中医针灸减肥的好处也很多，但是无论什么减肥方法都有利有弊，所以大家在选择减肥的时候也要慎重。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 针灸减肥反弹吗？

下一篇 : 针灸减肥有副作用吗？