针灸减肥到底有哪些优势?

发布于 2014-12-23 14:49

  针灸减肥有哪些优势?真的有效果吗?会不会有副作用?关于针灸减肥的误区今天小编来给大家介绍一下。

  针灸减肥并非人人适用

  针灸减肥有效吗?这个问题,我们要首先摆脱一个误区,那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上,针灸使有些人的体重短期内掉得明显,而有些人的体重却不变。这是为什么?

  医生认为:体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。

 

  哪些人不能针灸减肥

  对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如:在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。

 

  效果与针多少无关

  根据专业的医生回答说:很多美容院、减肥中心减肥,一次就扎三四十针,顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

  有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

 

  易感染

  很多人误以为针灸会引起感染,从而不敢尝试针灸减肥的方法。其实针灸采用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

 

  饮食运动与针灸相搭配

  针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

  专家提醒,虽然针灸减肥具有这样的抑制过亢食欲、促进能量代谢的双重作用机理,但并不代表肺胖患者“躺在床上闭着眼睛扎几针就能减肥成功”。为接受治疗的肥胖患者所列出的健康减肥方中,也提出在治疗过程中,在保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量,少吃淀粉类食物,控制糖类摄入,常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类,禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等,同时需要加强体育锻炼。专家说:“针灸减肥期间同样需要饮食控制加体育锻炼。但相关的针灸手法还可以抑制旺盛的食欲、促进能量代谢,所以减起来会事半功倍,和单纯‘控制饮食+体育锻炼’的减肥法相比见效会快些。”

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肛门旁边痒是怎么回事

回答:肛门旁边痒可能由多种原因引起,常见的包括痔疮、肛周湿疹、真菌感染或寄生虫感染等,建议根据具体原因进行针对性治疗。治疗方式包括药物治疗、局部护理和饮食调整等。 1、痔疮 痔疮是肛门瘙...

Q
老人血压低吃什么好

回答:老人血压低可以通过饮食调理来改善,建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时增加盐分和水分摄入。血压低的原因可能与年龄增长、营养不良、慢性疾病或药物副作用有关,需根据具体情况...

Q
手腕神经损伤怎么恢复

回答:手腕神经损伤可通过康复训练、药物治疗和手术治疗恢复。康复训练包括手部功能锻炼、电刺激疗法和热敷;药物治疗常用神经营养药物如维生素B1、甲钴胺和神经生长因子;手术治疗适用于严重损伤,...

Q
扁桃体和腺样体切除多少钱

回答:扁桃体和腺样体切除手术的费用通常在5000元至20000元之间,具体金额取决于医院等级、手术方式和术后护理等因素。手术费用包括术前检查、麻醉、手术操作和术后恢复等环节,患者可根据自...

Q
尿路感染可以吃头孢克肟吗

回答:尿路感染可以吃头孢克肟,它是治疗尿路感染的常用抗生素之一,能够有效抑制细菌生长。尿路感染通常由细菌感染引起,头孢克肟通过干扰细菌细胞壁合成发挥抗菌作用。治疗期间需遵医嘱,结合多饮水...

Q
如何才能把血糖降下来

回答:降低血糖需要综合饮食、运动、药物和生活方式的调整。饮食上选择低糖、高纤维食物,运动以有氧为主,药物需遵医嘱,同时保持良好的生活习惯。 1、饮食调整是控制血糖的基础。选择低血糖生成指...

Q
荆芥开花了还能吃吗

回答:荆芥开花后仍然可以食用,但口感和营养价值可能有所下降。荆芥是一种常见的香草植物,开花是其自然生长周期的一部分。开花后的荆芥叶片可能变得较为粗糙,味道也会稍显苦涩,但仍可用于烹饪或药...

Q
乳房胀痛摸上去有硬块什么原因

回答:乳房胀痛并伴有硬块可能与乳腺增生、乳腺炎或乳腺纤维瘤等疾病有关,需及时就医明确诊断。乳腺增生是常见原因,多与激素水平波动相关,可通过药物调理、热敷和调整生活方式缓解;乳腺炎多见于哺...