刮痧可以减肥，这是真的吗？
发布于 2012-10-11 10:49
刮痧这项古老的中医养生方法，在医学快速发展的今天，被赋予了减肥的意义!以前我们了解更多的是刮痧清热解毒，健脾和胃，活血化瘀的保健养生作用!现在都说刮痧可以减肥，这是真的吗?中医告诉我们刮痧可以减肥，与其他的减肥方法，它似乎更有安全健康的优越性!为什么这么说呢，那就让我们来详细了解一下刮痧减肥的原理，以及刮痧时应该掌握的注意事项!
刮痧可以减肥，这是真的吗？
刮痧减肥的原理是什么呢?
简单来说就是通过一个合适的刮痧板，通过对身体各个减肥穴位进行捻拭，挤压，以及揪捏等等手法，刺激这些穴位和经络，让身体血液流通更加畅快，从而促进新陈代谢，调节身体内分泌平衡问题!通过刮痧，皮肤的毛孔会张开，有助于身体毒气的排放，同时还能曾强色身体免疫力!对身体白癜风document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";不同部位进行刮痧，可以产生不同的效果!主要的刮痧部位有腿部，腹部和脸部，对于这些肥胖的部位不单单只有减肥还有美容的功效哦!
刮痧减肥针对不同的身体部位，要掌握不同的手法!但刮痧时的注意事项还是大同小异的!
首先刮痧时，要记得在刮痧部位使用上一些瘦身精油，因为瘦身精油在捻拭的过程中能很好的渗透到身体，帮助脂肪快速燃烧!
再次要掌握好刮痧的时间。进行刮痧的时间不宜过长，因为过长会导致身体正气过多侧漏，以导致身体虚弱!
其三刮痧减肥尤其要注意保暖!因为刮痧捻拭皮肤，皮肤毛孔张开，不保暖的话，就会很容易感冒的!所以进行刮痧的时候一定要注意在温暖避风的地方!
最后刮痧减肥时要掌握适中的力度!不要盲目的认为刮痧的力度越大，减肥的效果就会越好!一定要根据自己的身体体质，选择适中的力度最好!
知道和了解了刮痧减肥的原理之后，通过简单的原理，我们也能想到一些进行时的注意事项，想要让刮痧减肥发挥最大的减肥效果，就需要我们详细地了解它!另外提醒大家，进行完刮痧之后，注意喝杯温水，补充身体消耗的水分，同时还能加速代谢!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 刮痧的效果：减肥镇痛增强免疫力
下一篇 : 五款刮痧油 刮痧减肥效果显而易见
相关推荐
更多
Q
先兆流产不能吃什么
回答： 先兆流产患者应避免食用螃蟹、甲鱼、山楂等食物。 螃蟹性寒凉，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。甲鱼虽有滋补作用，但其活血化瘀功效可能加重子宫出血。山楂含有大量有机酸，可能促进子宫平...
Q
大痘痘硬硬的怎么去除额头
回答： 额头出现硬硬的大痘痘可能与毛囊炎、痤疮或皮脂腺囊肿等因素有关，可通过局部用药、物理治疗和日常护理改善。 毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的硬结，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸...
Q
角化型手癣怎么治疗
回答： 角化型手癣可通过外用抗真菌药物、保湿护理、口服药物等方式治疗。 角化型手癣主要由红色毛癣菌等真菌感染引起，表现为手掌皮肤增厚、脱屑、皲裂等症状。外用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、酮康...
Q
指甲上下分层了怎么办
回答： 指甲上下分层可能与营养不良、外伤或真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、保护指甲及药物治疗等方式改善。 指甲上下分层常见于长期接触化学物品或频繁美甲导致甲板损伤，表现为甲板从中间裂...
Q
鼻病毒感染会引起高热不退吗
回答： 鼻病毒感染一般不会引起高热不退，多数表现为低热或中等程度发热。 鼻病毒是普通感冒最常见的病原体，主要侵犯上呼吸道黏膜。典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和咽喉不适，发热通常为37.3...
Q
脸颊痛疼是怎么回事
回答： 脸颊疼痛可能与三叉神经痛、颞下颌关节紊乱、鼻窦炎等因素有关。 三叉神经痛表现为单侧面部阵发性剧痛，常因咀嚼、说话等动作诱发，可能与血管压迫神经或神经脱髓鞘病变相关。颞下颌关节紊乱...
Q
帕金森感觉障碍怎么治疗
回答： 帕金森感觉障碍可通过药物治疗、康复训练和生活方式调整等方式改善。 帕金森感觉障碍可能与多巴胺能神经元退化、感觉传导通路受损等因素有关，通常表现为触觉减退、位置觉异常、疼痛敏感度下...
Q
鼓膜穿孔如何修复 鼓膜穿孔修复方案介绍
回答： 鼓膜穿孔通常可通过保守治疗或手术修复。 鼓膜穿孔可能与外伤、感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。对于较小的穿孔，多数情况下可自行愈合，期间需保持耳道干燥，避免用力擤鼻...