中医揭秘 为什么减肥不能只吃菜
发布于 2011-12-19 13:06
很多人现在都爱美，好身材是每个人所希望的，减肥是许多女性所关心的话题，面对形形色色的减肥方法，不吃主食减肥是很多人会选择的一种方式，这种减肥方式到底好吗?我们一块来看看中医怎么评价它。
很多人会通过不吃饭，天天只吃菜的方法来减肥，这是非常不妥的，中国有个词叫“面有菜色”，不吃饭只吃菜很快就面有菜色了，就是没有一种健康的颜色。 》5款养生粥 营养滋润好享瘦
很多正在用这种方式减肥的女孩，苗条是苗条了，但瘦得就跟白骨精一样，没有一点血色。人是靠气血来维持的，如果你的气血不能很好地加以维持的话，它就生化不出来，还谈什么生长发育?
所以在这个问题上，建议大家特别是小女生，一定要加以重视，不能说一减肥就是节食，然后就吃减肥药，我们现在的减肥药，吃完以后都有个作用，就是让你拉肚子，或者没有食欲。
厌食和腹泻从中医的药理作用上讲，它都伤你的胃气，人是有胃气则生，无胃气则亡的，五谷养的是胃气，你要是伤了胃气，这是非常可怕的。人说“廉颇老矣，尚能饭否?”老年人说身体老了没关系，他还能吃饭，说明他的整个状态好，有胃气则生，无胃气则亡。
我们现在很多的疾病，不论是肥胖还是我们这个代谢病，都是跟我们饮食结构不协调有直接的关系，所以一个健康的饮食才是减肥的开始!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 埋线减肥法的两大优点
下一篇 : 传统中医减肥7方法 加速代谢更易瘦
相关推荐
更多
Q
吃山楂可以缩小肝血管瘤吗
回答： 山楂不能缩小肝血管瘤。肝血管瘤是一种良性肝脏肿瘤，其生长与消退主要受自身生物学特性影响，目前尚无证据表明食物能直接干预其大小。 肝血管瘤多为先天性血管发育异常所致，生长缓慢且极少...
Q
孕妇贫血吃什么水果补血效果最好
回答： 孕妇贫血可以适量吃樱桃、鲜枣、桑葚等水果帮助补血。 樱桃富含铁元素和维生素C，铁是合成血红蛋白的重要原料，维生素C有助于促进铁的吸收。鲜枣含有丰富的铁、维生素C和叶酸，对改善缺铁...
Q
结节性红斑能自愈吗
回答： 结节性红斑通常可以自愈，但具体恢复情况与病因和个体差异有关。 结节性红斑是一种以皮下结节为特征的炎症性皮肤病，多数情况下与感染、药物反应或自身免疫性疾病有关。若由链球菌感染等可自...
Q
什么癌症早期全身酸疼
回答： 全身酸疼可能是多发性骨髓瘤、骨转移癌或白血病等癌症的早期表现。 多发性骨髓瘤因恶性浆细胞在骨髓中增殖，常引发全身骨骼钝痛，夜间加重，可能伴随贫血或肾功能异常。骨转移癌多见于乳腺癌...
Q
灰指甲自己能治吗
回答： 灰指甲一般可以自己治疗，但严重时需要就医。 灰指甲是由真菌感染引起的甲病，早期症状较轻时可通过日常护理和药物治疗改善。保持足部干燥清洁，避免穿不透气的鞋袜，定期修剪病甲有助于控制...
Q
子宫肌瘤可以吃芹菜吗
回答： 子宫肌瘤患者一般可以吃芹菜，适量食用有助于补充膳食纤维和维生素。 芹菜富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素，膳食纤维能促进胃肠蠕动，预防便秘，维生素C有助于增强免疫力。子宫肌瘤患者...
Q
异物吸入鼻腔有危险吗 鼻腔异物的四个危害须知
回答： 异物吸入鼻腔可能存在危险，需要及时处理。鼻腔异物可能导致鼻塞、感染、鼻出血和呼吸困难等危害。 鼻腔异物阻塞鼻腔通道会引起鼻塞，影响正常通气功能。异物刺激鼻黏膜可能导致局部炎症反应...
Q
嗓子里面长了小疙瘩怎么回事
回答： 嗓子里面长了小疙瘩可能与慢性咽炎、扁桃体结石、乳头状瘤等因素有关。 慢性咽炎多由长期吸烟、空气污染或反复感染导致，咽后壁淋巴滤泡增生可形成颗粒状凸起，伴随咽干、异物感。扁桃体结石...