专对不同体质减肥的中药

　　中医学里有句古话叫做“对症下药”，而中药减肥也形同此理要针对不同体质来分别对待。减肥的中药有哪些，要看不同肥胖者的体质有哪些不同。来看看那些专门针对不同体质的各样减肥的中药是什么吧。

　　湿热体质肥胖者减肥的中药

　　造成湿热体质肥胖的原因主要有：潮湿的居住环境，饮食油腻，生活压力过大等因素。湿热体质肥胖主要表现为口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄，容易出现便秘。从中医角度上看，要减肥，除了消脂、利尿外，最要紧的是要清热，使身体代谢功能恢复正常。常用的中药减肥药材主要有决明子和绿茶。

　　1、决明子：决明子性微寒，能够有效对付便秘、可以降低血压、血脂。因此，若本身便秘又高血压，喝些决明子茶，会有不错的效果。体质偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不适宜。

　　2、绿茶：绿茶性凉，可以消食、消脂，有减肥瘦身的作用，还可以有效对抗癌症。绿茶是不发酵茶，饮用过多会伤胃，肠胃不好的人要少喝。

　　脾虚体质肥胖者减肥的中药

　　有的人发胖是因为气虚，因为气虚会导致脾胃运行不正常。因此，对于脾虚发胖者，关键要补气健胃。只有把气补足了，身体功能才能恢复，代谢就会变正常，也自然就会瘦下来了。常用的健胃补气中药有薏苡仁、黄芪、泽泻、茯苓等。

　　1、薏苡仁：性平、利湿，由于药性温和减肥效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。

　　2、黄芪：性微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到减肥瘦身的目的。此外，黄芪还可以增强免疫力。

　　3、泽泻：泽泻可以利尿，消除水肿，达到减肥的目的。

　　4、茯苓：茯苓性平，补脾又利尿，还能够降低血糖、增强免疫力。

　　干郁体质肥胖者减肥的中药

　　我们经常会看到有些肥胖者，特别是女性，会出现胸闷、肚子胀、情绪波动，甚至会出现月经不调的情况。中医认为，这是由于肝气郁结，使消化代谢不完全，而引起的肥胖。因此，要用陈皮和玫瑰花茶等中药，来疏理肝气，使代谢恢复正常。

　　1、陈皮：能够帮助消化、祛痰、理气。常和其它中药配合使用。

　　2、玫瑰花茶：能够理气、副作用小，常与其它中药配合使用。

　　阴虚体质肥胖者减肥的中药

　　由于阴虚导致肥胖的主要是老年人，常常会出现口干、腰酸、头晕、睡眠不好等症状。这是因为，年纪大了，新陈代谢就会变慢，使循环不佳，血液难以发挥滋养组织功能。应以滋阴、补血、活血为调养重点，常用的中药有何首乌和丹参。

　　1、何首乌：能够降低血脂、补血，对老年人肥胖有很好的效果。

　　2、丹参：可补血、活血，还能够降低胆固醇和血脂。对老年人来说，常喝丹参茶，既可以降低血脂，又可以改善循环、促进代谢。

　　体质不同，减肥的中药也不同。之所以中医减肥这么受欢迎，一方面由于它的健康无副用，一方面也是因为它对减肥者的认真态度。