健脾减肥汤 中医减肥药膳吃着瘦

发布于 2012-04-18 15:21

  说到中医减肥,很多人想到的就是针灸、拔罐等手法,其实中医减肥药膳也是瘦身不错的选择。健脾减肥汤最为减肥药膳中的一种,长期饮用不仅有助于瘦身,也是不错的养生食谱,下面我们一块儿来看看健脾减肥汤具体怎么做!

健脾减肥汤 中医减肥药膳吃着瘦

  健脾减肥汤原料:

  生山楂、决明子、茯苓、枸杞、牵牛子。

  做法:

  1、准备好五种原料,适度即可,决明子大约15G,其余大约10G。

  2、冲洗干净。

  3、冷水入锅开火煮约3分钟,熄火。

  4、沥水。

  性味功效:

  味苦,性寒;有小毒。有泻水、下气、驱虫功能。用于水肿、喘满、痰饮、脚气、虫积、食滞、大便秘结等。用量3-6g。凡胃弱气虚及孕妇忌用;不宜与巴豆同用。

  长期饮用健脾减肥汤,对于缓解身体水肿有不可小憩的功效,更是水肿型肥胖瘦身良方!

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