穴位减肥想必不用多说，大家也知道一二，比起其他的运动减肥方法，穴位减肥好的处就在于穴位能针对人体的某个部位进行减肥瘦身，想瘦脸的MM赶快行动，下面就教大家一款穴位瘦脸减肥法。

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：。

穴位减肥的方法有很多，穴位减肥的方法好处在于人们想瘦哪里就能够按照想瘦下去的部位进行穴位按摩，好多MM都想让自己的脸部再瘦一点，可是其他的减肥方式效果并不是很好，那就赶快试试穴位瘦脸减肥效果。

这些穴位可以帮助你瘦脸

在颜面针灸中，刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。

中医点穴瘦脸法变V脸佳人

还在为难看的大胖脸烦恼？试试中医点穴瘦脸法，每天坚持按摩就能彻底摆脱大胖脸。下面小编就来教你按摩点穴瘦脸法，轻松变身V脸俏佳人。

点穴位可以瘦脸吗

发布于 2012-10-11 18:15

　　如果你天生就长了一张娃娃脸，那你肯定非常可爱，但是在这个以巴掌脸为美的时代里，你的可爱显然不能让你晋升到美的境界，如果你在为自己胖胖的娃娃脸发愁，那就接着往下看，因为接下来飞华小编会为你介绍适合你的按摩瘦脸方法哦，其实只要点对了穴位，瘦脸要比想象中简单。

　　颊车穴对抗脸部浮肿美化脸部轮廓

　　经常熬夜或者工作压力很大的情况下，很容易让人心情浮躁，如果某天清早醒来的时候，你发现自己的脸变胖了，那多半说明你的肾脏无法正常排泄水分，从而导致水液沉积于脸部。沿着下颌轮廓向上滑，在下颌角上方约1横指处，有个凹陷处，也就是咀嚼时咬肌隆起最高点处，就是颊车穴，按压15分钟后，接着用冰水敷脸即可迅速消肿，让你恢复瓜子脸。

　　天突穴点去胖胖娃娃脸

　　如果你是天生的娃娃脸，那就用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，也就是天突穴，经常按压这里，可以刺激淋巴循环速度，有效加快面部肌肉的运动速度，让胖胖的“娃娃脸”不知不觉中瘦下来!

　　“饥点”按按就不想吃东西了

　　明明已经吃饱，但还是有很强烈的吃甜食的欲望，那里既按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出“贪食指令”，让你不再贪吃。

　　如果此时的你正处于节食期，要想控制住饥饿感，可以在每次饭前按压右耳的“饥点”，它位于右耳耳廓下方，反复按压可迷惑大脑，让它向肠胃发出饱腹信号。需要注意的是，这个按压动作虽然可以缓解饥饿，但是因为它的敏感性很强，每次按压的时间不要超过3分钟，不然很容易因为按压时间过长，造成食欲降低，影响充足营养的摄入。

　　胃点穴：加快肠胃蠕动，减少脂肪堆积

　　人们身体上的穴位很多，不仅可以控制饥饿，还能针对吃的太多，比如右耳耳廓中央的胃点穴位，反复敲打，能加快肠胃的新陈代谢速度，减少脸部的脂肪堆积，一般来说，有效地敲打时间是15分钟，如果你缺乏耐心，可以分成3组做。专家建议，要想达到良好治疗效果，最少要一次性敲打5分钟以上，这是因为胃点穴位应激能力不强，时间太短，难以让其发挥作用。

　　长柄勺是最好的点穴工具

　　女性朋友在进行自我点穴时，往往由于手指力度不够，达不到最佳效果。专家建议，可以用一把金属长柄勺放入水中加温后，用勺柄代替手指对相关穴位进行按压，可起到更好的治疗效果，按摩时，勺子的温度最好高于人体体温4℃，因为这时面部穴位的应激反应最强。

　　知道了上面的点穴瘦脸方法后，你是不是也很心动，想要尝试一下呢?脸部瘦脸的方法很多，市场上也有很多关于瘦脸的工具，比如瘦脸夹，无论是哪种瘦脸方法，都需要人们坚持做，只有坚持下来，才能收到不错的瘦脸效果。

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