左旋肉碱减肥的三大优势

如今,左旋肉碱已经得到了越来越多减肥人士的肯定,几乎没有任何副作用,只减脂肪不减水分.当然如果配合上运动减肥,那么效果将会加倍.。

专家带你全面认识左旋肉碱减肥

如果你正在减肥,那一定知道左旋肉碱这个名字.实际上左旋肉碱不是减肥药,而是一种营养素,今天我们一起来全面认识一下左旋肉碱与减肥的关系。

专家揭晓左旋肉碱的减肥神话

自从左旋肉碱在湖南卫视被西木博士推出后，一直占有很大的市场。那么左旋肉碱减肥效果好吗，下面就让专家来帮我们详细解释关于左旋肉碱的一切!

左旋肉碱作用并非只减肥

近年来随着关于左旋肉碱减肥的宣传越来越多，使得很多女性错误的认为左旋肉碱是一种减肥药，对此专家表示，左旋肉碱不是药而是一种营养素，它是脂肪的搬运工，那么左旋肉碱作用究竟有哪些呢？

左旋肉碱运动前多久吃？康比特左旋肉碱怎么样？

运动前半小时或一小时都可以，不过我一般都是喝左旋，一天3片奥米加，健身前半小时喝一片，健身中喝一片补水同时增强耐力，健身后再喝一片抗疲劳。

左旋肉碱减肥5大注意事项

发布于 2012-07-11 17:17

　　左旋肉碱自从在湖南卫视上被美国瘦身专家西木博士推出以后，就一直占据了减肥药榜首的地位，那么左旋肉碱减肥效果真的有那么好吗?其实左旋肉碱减肥在食用期间还有很多需要注意的地方，否则效果会大打折扣!

　　左旋肉碱减肥的注意事项

　　1、如今左旋肉碱的产品层出不穷，在选择的时候要多进行对比，购买信誉度高的品牌。

　　2、左旋肉碱具有抗疲劳的功效，服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量，因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。

　　3、左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。

　　4、虽然左旋肉碱本身是一种营养物，但服用时又采取节食减肥，长时间下来可能会对身体造成危害，因此最好要均衡饮食，健康瘦身。

　　5、左旋肉碱虽号称并无副作用，但是从部分使用者的反映来看，依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应，服用时要用量适当，如有不适就要马上停用。

　　左旋肉碱慎用人群：

　　1、肝脏、肾脏疾病人群慎用

　　因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士，最好使用一个月后就停用一个星期。

　　2、充水型肥胖者并不适用

　　上述左旋肉碱减肥的这些注意事项大家一定要谨记，否则会严重影响减肥效果!

　　左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧，但肥胖也分几种类型，并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为，很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖，那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖，燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。

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