适宜中老年减肥的瘦身茶

发布于 2012-03-30 17:21

  中老年人比之年轻人有更多的悠闲时间,除了散步健身外,中老年减肥也很适宜喝茶养生瘦身。下面这几款瘦身茶就是换为老年人准备的哦。

  中老年减肥的瘦身茶1.玉米须茶

  玉米须15克,绿茶3克。

  先将玉米须洗净、阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水250毫升,稍闷一下,即可。

  随意饮用。有减肥功用。

  2.首乌茶

  乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。

  先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉和适量的水同煎煮,弃渣,取汁,冲入盛有乌龙茶的杯中,即可。

  随意饮用。有减肥功用。

  3.蚕豆壳红茶

  干蚕豆壳10克,红茶6克。

  将上述两味加水煮成茶。

  代茶饮。有利尿,消水肿,减肥功用。

  4.蚕豆大蒜茶

  蚕豆60克,大蒜、糖各适量。

  先将蚕豆煮熟,再加入大蒜、糖煮半小时,取汁。

  每日3次,连服3天。有利尿,消水肿,减肥功用。

  5.山楂荷叶茶

  山楂15克,荷叶12克,绿茶适量。

  先将山楂、荷叶洗净,加水同煎,弃渣,取汁冲泡绿茶,即成。

  随意饮用。有降脂降压,减肥功用。

  中老年人专享瘦身茶,让您于惬意享瘦中,轻松瘦身健康减肥。

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