五行各属性的人如何减肥

发布于 2012-04-17 11:16

　　利用星座属性来减肥瘦身时下已经很流行，但是人们一直在想：既然西方的星座能减肥，咱是否也可以利用东方的生肖减肥呢。生肖减肥不太清楚，不过中国的“五行属性减肥”却是确有其事的，来看各不同五行属性减肥人群根据自身特性的减肥秘籍吧。

五行各属性的人如何减肥

　　五行属性减肥特性：对于五行属金的人来说，金生水，所以在家居装修中应该多多注意黑色元素的运用。但是，如果将黑色作为家居的主色调，会给人一种压抑的感觉，所以黑色也不宜大面积使用，最好将其作为家居的点缀。五行属金的人平常可以多吃黑豆、乌鸡、葡萄、黑芝麻、香菇等食物，在滋补身体的同时，也能起到减肥瘦身的效果。

　　对于五行属木的人来说，木生火，所以可将亮眼的红色作为家居的主色调，并在家中多摆放一些红色的器物。同时在饮食上，五行属木的人平时应该多吃胡萝卜、苹果、蕃茄等红色的食物，这些食物可以促进体内新陈代谢，有助健康和瘦身。

　　对于五行属水的人来说，水生木，所以在家居装修时可以选择以青色和绿色为主体的田园家居设计风格。同时在饮食上，五行属水的人应该多吃绿色蔬菜和水果，例如通菜、青椒、芦笋、西兰花、番石榴、猕猴桃等，能起到很好的减肥效果。

　　对于五行属火的人来说，火生土，所以可将黄色作为家居，特别是厨房和餐厅的主色调，并在家中适当布置一些颜色为黄色的花卉，例如迎春花、丁香花、菊花等。火型人在减肥时，要注意瘦身过度的问题，平常应多吃一些香蕉、芒果、燕麦、胚芽米等糖分较高，但又富含纤维的食物，以保证身体的健康。

　　对于五行属土的人来说，土生金，所以在家居装修中应该尽量选用较为淡雅的颜色，例如白色或银色作为装修的主色调。同时在饮食上，五行属水的人可以多吃甘蓝菜、百合、山药、花椰菜、葱、蒜等白色食物，促进肠胃蠕动，加速身体排脂减肥的过程。

　　减肥瘦身秘籍，五行属性减肥采用五行的相生相克这一略显神秘却又唯物的原理，应用到减肥瘦身上，效果并不比星座减肥要差。

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