排毒养颜的科学方法

发布于 2011-06-23 16:41

  排毒养颜是一种很好的美肤方法,所以很多爱美女性都非常注意身体排毒。那么如何才能科学排毒呢?下面就请专家为我们介绍几种排毒养颜的科学方法。

  关于排毒养颜,首先要改变不好的饮食习惯,以天然食品取代精致食物,新鲜水果是最强力的净化食物,菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择,此外,减少刺激性饮食,改掉喝咖啡、喝红茶的习惯,不妨以花果茶和绿茶取代。

  其次要多吃益菌产品,喝含有益生菌的优酪乳也具有同样效果,能补充肠道的益生菌,净化肠道。

  红糖排毒这种风靡全日本的排毒方法有理可依,据分析,红糖中含有特殊的成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效,而其蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹。因此,不妨试试红糖排毒,直接食用是一种方法,或者用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

  以上就是专家为我们介绍的几种排毒养颜的科学方法,希望能给大家带来帮助。如果您还想进一步的了解,请点击我们的在线专家进行咨询。专家会更专业的为您解答。

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