脸上多长斑要给脾脏排排毒

发布于 2014-03-13 11:08

  当毒素在脾脏堆积以后,在身体表面的相应部位就会流露出特定的信号,如果你发现自己面部色斑增多,并且不断发福,就要考虑自己是否脾脏有了毒素了。那脾脏积毒该如何排毒呢?>>>额头长痘是心毒 如何排毒美肤

 

  脾脏有了毒素表现在:

  1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

  2、白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

  3、脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,中医书中提到过胖人多湿,就是由于脾对体内痰湿的代谢运化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。

  怎么排毒更顺畅:

  1、吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

  2、按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

  脾脏最佳排毒时间

  餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。

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