男人减肥怎么减肚子妙招
发布于 2012-03-05 11:57
众多男人最易肥胖的部位就是肚子，肚子肥胖不仅影响白领男士的形象，并且诱发很多种疾病出现，影响身体的健康!男人减肥怎么减肚子?减肥减肚子有没有什么妙招呢?
挺腰直身端坐
纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。
摩腹部
想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
这三个减肥怎么减肚子的妙招，简单易学，只要白领男士把它们养成一种生活习惯，难看的将军肚就会消失不见!
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