减肥排毒方法有哪些?推荐火龙果炖双耳雪梨

发布于 2022-08-28 09:15

原料:火龙果1、雪梨1、银耳3、木耳3、冰糖适量。

做法:

银耳和木耳用清水浸泡后洗净。

2.将果肉切成火龙果,留下果壳备用。

雪梨去皮去核后切成粒。

将所有原料和冰糖放入炖锅中火炖1小时。

将炖好的甜点放入火龙果壳中。

饮食疗效:火龙果还富含普通水果和蔬菜中罕见的植物白蛋白。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒作用。此外,白蛋白还能保护胃壁。火龙果富含维生素c,它能消除氧自由基,美白皮肤。火龙果芝麻种子具有促进胃肠道消化的作用

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