自制减肥茶推荐 玉米须茶的做法
发布于 2022-10-13 09:08
玉米须减肥茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
制作方法：先将玉米须洗净，放入锅中，倒入2碗清水，用小火煎半小时，冲泡茶叶。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥，利尿减脂。
适用：肥胖、水肿等。
减肥原理:玉米须，又称玉麦。具有利尿消肿、平肝利胆的功效。对于水肿和肥胖的人，买新鲜玉米的时候可以撕下玉米须，煮水喝，有很好的减肥消肿效果。
改善口感的方法:如果感觉太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后喝，味道会很好。
适合人群：每个人都适合食用。
购买渠道：干玉米必须在中药店购买，价格很便宜，有很多几美元。如果你买新鲜的玉米，玉米必须加水煮沸，过滤后可以喝，据说效果更好。
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