教你减肥不花钱 自制瘦身蔬菜汁
发布于 2022-12-19 13:06
许多喜欢美丽的女人喜欢喝蔬菜汁。事实上，一些蔬菜汁是女性罕见的减肥饮料。那么，那些蔬菜汁有什么效果可以帮助我们减肥呢？以下是一些既省钱又能减肥的蔬菜汁。
菠萝木瓜汁红参
菠萝去皮，切成小块，胡萝卜，洗净，去皮，切块备用，木瓜去皮和肉，切成小块，柠檬洗净，切成小块。然后去皮和核，取出果肉备用，将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅拌成果汁。然后倒入杯子里，加入冰，搅拌均匀，可以帮助人体消化，避免脂肪的积累。
蜂蜜柠檬汁
早上起床给整个自制一杯美味的果汁，切一个新鲜的柠檬，倒一杯温水，用手挤压适量的柠檬汁，然后倒入蜂蜜，调整均匀，你可以喝，蜂蜜有减肥的效果，柠檬解毒美容。
芒果柳丁苹果汁
将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入300cc沸水，加入适量的蜂蜜，可以吃，可以促进新陈代谢，净化肠道，所以多喝可以让皮肤白红，嫩嫩，更好的是也有很好的减肥效果。
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