如何减肥效果好？运动是最有效减肥方式
发布于 2022-12-28 13:08
这项研究来自麦克马斯特大学的科学家团队。他们以来自世界17个国家的1.74万人为研究对象，并进行了三年的跟踪调查。研究数据显示，肥胖的罪魁祸首是遗传基因，运动可以削弱遗传基因的作用。这不仅打破了控制饮食是减肥的关键因素的理论，也表明运动可以帮助人们保持健康的体重。
在分析了14种肥胖易感基因后，研究人员得出结论，运动可以大大削弱导致肥胖的主要基因果糖—终端低聚糖。之前的研究表明，白色脂肪组织可以通过运动转化为棕色脂肪组织，这在当前的研究中得到了肥胖基因和运动在棕色脂肪过程中的不同作用的证实。此外，专家们还援引了1988年至2010年国家健康和营养调查的最新分析报告，以确认研究结果。
戴维，传染病学和生物统计学副教授·梅雷指出：这项研究给那些先天性肥胖的人带来了希望，他们可以通过锻炼来控制体重，从而摆脱肥胖基因的影响。大卫还补充说，研究结果鼓励专家继续探索饮食、压力、睡眠等其他生活因素对肥胖基因的影响。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 碧生源减肥茶效果好吗？碧生源减肥茶真的能减肥吗？
下一篇 : 吃苹果能减肥吗？苹果对肥胖症减肥的帮助有哪些？
相关推荐
更多
Q
先兆流产不能吃什么
回答： 先兆流产患者应避免食用螃蟹、甲鱼、山楂等食物。 螃蟹性寒凉，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。甲鱼虽有滋补作用，但其活血化瘀功效可能加重子宫出血。山楂含有大量有机酸，可能促进子宫平...
Q
大痘痘硬硬的怎么去除额头
回答： 额头出现硬硬的大痘痘可能与毛囊炎、痤疮或皮脂腺囊肿等因素有关，可通过局部用药、物理治疗和日常护理改善。 毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的硬结，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸...
Q
角化型手癣怎么治疗
回答： 角化型手癣可通过外用抗真菌药物、保湿护理、口服药物等方式治疗。 角化型手癣主要由红色毛癣菌等真菌感染引起，表现为手掌皮肤增厚、脱屑、皲裂等症状。外用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、酮康...
Q
指甲上下分层了怎么办
回答： 指甲上下分层可能与营养不良、外伤或真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、保护指甲及药物治疗等方式改善。 指甲上下分层常见于长期接触化学物品或频繁美甲导致甲板损伤，表现为甲板从中间裂...
Q
鼻病毒感染会引起高热不退吗
回答： 鼻病毒感染一般不会引起高热不退，多数表现为低热或中等程度发热。 鼻病毒是普通感冒最常见的病原体，主要侵犯上呼吸道黏膜。典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和咽喉不适，发热通常为37.3...
Q
脸颊痛疼是怎么回事
回答： 脸颊疼痛可能与三叉神经痛、颞下颌关节紊乱、鼻窦炎等因素有关。 三叉神经痛表现为单侧面部阵发性剧痛，常因咀嚼、说话等动作诱发，可能与血管压迫神经或神经脱髓鞘病变相关。颞下颌关节紊乱...
Q
帕金森感觉障碍怎么治疗
回答： 帕金森感觉障碍可通过药物治疗、康复训练和生活方式调整等方式改善。 帕金森感觉障碍可能与多巴胺能神经元退化、感觉传导通路受损等因素有关，通常表现为触觉减退、位置觉异常、疼痛敏感度下...
Q
鼓膜穿孔如何修复 鼓膜穿孔修复方案介绍
回答： 鼓膜穿孔通常可通过保守治疗或手术修复。 鼓膜穿孔可能与外伤、感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。对于较小的穿孔，多数情况下可自行愈合，期间需保持耳道干燥，避免用力擤鼻...