如何减肥效果好？运动是最有效减肥方式
发布于 2022-12-28 13:08
这项研究来自麦克马斯特大学的科学家团队。他们以来自世界17个国家的1.74万人为研究对象，并进行了三年的跟踪调查。研究数据显示，肥胖的罪魁祸首是遗传基因，运动可以削弱遗传基因的作用。这不仅打破了控制饮食是减肥的关键因素的理论，也表明运动可以帮助人们保持健康的体重。
在分析了14种肥胖易感基因后，研究人员得出结论，运动可以大大削弱导致肥胖的主要基因果糖—终端低聚糖。之前的研究表明，白色脂肪组织可以通过运动转化为棕色脂肪组织，这在当前的研究中得到了肥胖基因和运动在棕色脂肪过程中的不同作用的证实。此外，专家们还援引了1988年至2010年国家健康和营养调查的最新分析报告，以确认研究结果。
戴维，传染病学和生物统计学副教授·梅雷指出：这项研究给那些先天性肥胖的人带来了希望，他们可以通过锻炼来控制体重，从而摆脱肥胖基因的影响。大卫还补充说，研究结果鼓励专家继续探索饮食、压力、睡眠等其他生活因素对肥胖基因的影响。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 碧生源减肥茶效果好吗？碧生源减肥茶真的能减肥吗？
下一篇 : 吃苹果能减肥吗？苹果对肥胖症减肥的帮助有哪些？
相关推荐
更多
Q
40周胎盘二级要等多久
回答： 胎盘成熟度二级在妊娠40周时属于正常范围，通常无须特殊干预，等待自然临产即可。 胎盘成熟度分为四级，零级表示未成熟，一级表示基本成熟，二级表示成熟，三级表示过度成熟。妊娠40周时...
Q
脸部脱毛一般需要多少钱
回答： 脸部脱毛一般需要500-3000元，具体费用与脱毛部位面积、毛发浓密程度、治疗次数、设备类型等因素有关。 激光脱毛单次治疗费用通常在500-1500元，唇周等小面积区域费用较低，...
Q
脑供血不足的症状有哪些
回答： 脑供血不足的症状可能包括头晕、头痛、视物模糊等。脑供血不足通常与动脉粥样硬化、颈椎病、高血压等因素有关，可能表现为短暂性脑缺血发作或慢性脑供血不足。 头晕是脑供血不足的常见症状，...
Q
怎么进行像束激光面部除皱
回答： 像束激光面部除皱可通过专业医疗操作结合术后护理实现，需由皮肤科医生评估后实施。 像束激光利用特定波长的激光束穿透皮肤表层，刺激真皮层胶原蛋白再生，从而改善细纹和松弛。治疗前需清洁...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
口腔幽门螺杆菌感染如何治疗
回答： 口腔幽门螺杆菌感染可通过药物治疗、饮食调整、生活习惯改善等方式治疗。 幽门螺杆菌感染可能与共用餐具、接吻、不良卫生习惯等因素有关，通常表现为口臭、牙龈出血、口腔溃疡等症状。药物治...
Q
心脏植物神经紊乱吃什么药最好
回答： 心脏植物神经紊乱一般可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、盐酸普萘洛尔片等药物调节神经功能。 心脏植物神经紊乱可能与长期精神紧张、遗传因素、自主神经功能失调有关，通常表现为心悸、胸...
Q
鹅口疮严重了会怎样
回答： 鹅口疮严重时可能引发进食困难、继发感染和营养不良。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病变，婴幼儿和免疫力低下者更易发生。 鹅口疮初期表现为口腔黏膜出现白色斑块，类似奶渍但不易...