什么时候最容易发胖？
发布于 2024-04-06 10:20
什么时候最容易发胖：产后忧郁。妇女怀孕期间都会发胖，从臀部和大腿开始。产后第一周，初为人母的人体重都要减轻几磅。这时失去的主要是水分，与吃什么东西无关。
人生成长阶段总有几个阶段最容易发胖，当今肥胖成了很多人最痛疼的问题，不仅严重影响美观而且最重要的是危害健康，那么除了青春期生长发育会发胖以外，还有什么时候是最容易发胖的呢?
新工作的压力，新工作的压力很大时，往往容易改变已养成的习惯，比如饭量大增或多吃自己偏爱的食品。而且新的工作可能使您没有足够时间准备适当的午餐或保健晚餐。所以要及早调整新工作环境造成的压力。
什么时候最容易发胖：戒烟后，吸烟促进新陈代谢，戒烟后会发胖很多。妇女戒烟后体重大约增加3.6公斤，男人大约2.7公斤。戒烟之后，吸烟时所燃烧的热量得不到挥发，就积聚成脂肪。但热量积累很少，每天稍微多活动一会儿就抵消了。减肥和戒烟不要同时进行。因为一个人的习惯很难改变，要先渡过戒烟这个难关，然后再对付减肥。
什么时候最容易发胖：产后忧郁。妇女怀孕期间都会发胖，从臀部和大腿开始。产后第一周，初为人母的人体重都要减轻几磅。这时失去的主要是水分，与吃什么东西无关。
产妇整天和婴儿待在家里，具有诱惑力的食物就在手边。最好的忠告是，不要把食品放在您很容易就能拿到的地方。“一些有条件的妇女可购买健身自行车或其他家庭健身器材。但是还有一个最简单、每人都能做到的健身方法，那就是背着婴儿散步。
什么时候最容易发胖：新婚期，新婚夫妇用更多的时间厮守在一起，体重可能会增加。要想避免这种情况，他建议两个人一起锻炼。比如打打球，晚饭后散散步。
什么时候最容易发胖：节食停止后，临床心理学家说：停止节食后人体更容易发胖。原因是停止节食后，新陈代谢率降低10%，彻底恢复需要一年的时间。这就是节食者在节食之后更应当注意的原因。
了解了什么时期最容易发胖，我们就好防患于未然了，及时采取措施，在压力大的时候，学会放松减压，产后忧郁要打开心扉释放心情，新婚也别忙着享受美食，也可以一起运动，增加感情。
上一篇 : 宝宝胖乎乎挺可爱？其实背后有隐患！
下一篇 : 睡眠不足易发胖以及皮肤暗沉
相关推荐
更多
Q
什么叫创伤性关节炎
回答：创伤性关节炎是由于关节受到外伤或长期过度使用导致的关节炎症，表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 1、遗传因素：虽然创伤性关节炎主要由外伤引起...
Q
乳房肿块有血流信号怎么回事
回答：乳房肿块有血流信号可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌有关，需通过影像学检查及病理活检明确诊断。 1、乳腺增生 乳腺增生是常见的良性乳腺疾病，多与内分泌失调有关。雌激素水平过高或孕...
Q
被马蜂蛰了怎么处理痒
回答：被马蜂蛰后出现瘙痒是常见的过敏反应，及时处理可以缓解症状并避免感染。处理方法包括清洁伤口、冷敷、使用药物和观察症状。 1、清洁伤口。马蜂蛰伤后，首先用肥皂和清水彻底清洗伤口，避免细...
Q
肺上有斑片影严重吗
回答：肺上有斑片影可能由多种原因引起，包括感染、炎症、肿瘤等，严重程度需结合具体病因和症状判断。常见原因有肺炎、肺结核、肺纤维化、肺癌等，需通过影像学检查和临床诊断明确。治疗方法因病因而...
Q
左边乳房里面疼是什么原因，一文解析
回答：左边乳房里面疼可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或肌肉拉伤有关，需根据具体症状判断原因并采取相应措施。常见原因包括激素波动、感染、外伤等，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活调整。 ...
Q
腰肌劳损什么症状
回答：腰肌劳损的主要症状包括腰部酸痛、僵硬和活动受限，严重时可能影响日常生活。症状多与长期姿势不良、过度劳累或急性损伤有关，治疗可通过药物、理疗和运动康复缓解。 1、腰肌劳损的典型症状 ...
Q
孕29周胎盘2级正常吗
回答：孕29周胎盘2级是正常现象，胎盘成熟度分为0到3级，2级表示胎盘功能良好，能够满足胎儿生长发育需求。胎盘成熟度与孕期进展相关，29周处于孕中期，胎盘2级属于正常范围。孕妇无需过度担...
Q
断指再植手术指征
回答：断指再植手术指征包括手指完全或部分离断、组织损伤较轻且患者身体状况允许的情况下进行。手术成功的关键在于及时就医、评估损伤程度以及选择合适的治疗方案。 1、手指完全或部分离断。断指再...